Tag

yoga i vardagen
Här hittar du hela andra säsongen av Yogadoktorns podcast!
Continue Reading
Här hittar du hela första säsongen av Yogadoktorns podcast!
Continue Reading
För mig är det viktigt att yoga är lättillgänglig. Yoga ska kunna göras överallt, av alla, vart som helst. För mig, så behöver inte yoga vara komplicerat, det behöver inte utföras i någon speciell lokal eller studio. Den bästa yogan är den som blir av! Därför lanserar jag snart kanalen Ordination : YOGA, mer yoga,...
Continue Reading
Första säsongen av yogadoktorns podcast var succé – efter över 10.000 lyssningar är det nu dags att starta säsong 2! Andra säsongen kommer att innehålla mer mer frågor, mer intervjuer och massor av mer yoga, såklart!
Continue Reading
Den riktiga träningen – det är den som händer samma sekund som du kliver av mattan. Hur tar vi yogan ut i vardagen? Hur applicerar vi vår träning på resten av livet? Hur kan vi växa som människor i den här världen med hjälp av yogan och yogans filosofi? Hur kan vi må bra –...
Continue Reading
Den riktiga träningen – det är den som händer samma sekund som du kliver av mattan. Hur tar vi yogan ut i vardagen? Hur applicerar vi vår träning på resten av livet? Hur kan vi växa som människor i den här världen med hjälp av yogan och yogans filosofi? Hur kan vi må bra –...
Continue Reading
Den riktiga träningen – det är den som händer samma sekund som du kliver av mattan. Hur tar vi yogan ut i vardagen? Hur applicerar vi vår träning på resten av livet? Hur kan vi växa som människor i den här världen med hjälp av yogan och yogans filosofi? Hur kan vi må bra –...
Continue Reading
Den riktiga träningen – det är den som händer samma sekund som du kliver av mattan. Hur tar vi yogan ut i vardagen? Hur applicerar vi vår träning på resten av livet? Hur kan vi växa som människor i den här världen med hjälp av yogan och yogans filosofi? Hur kan vi må bra –...
Continue Reading
Första avsnittet handlar om yoga – ”det där lugnet”. För, det är ju just det. Att yoga inte handlar om prestation eller göranden, utan helt enkelt bara vara. så att vi kan hitta det där lugnt, inte i det vi gör, men i oss själva. Dessutom bjuder jag på en kort mindfulness meditation som du...
Continue Reading
För att få ut det mesta av yogan, så ska den göras regelbundet. Helst varje dag. Men, att få till en yogaträning hemma behöver inte vara så komplicerat som man först kanske tror!
Continue Reading

Yoga Doktorn

Med en fot i forskning/medicin och en i det österländska perspektivet av välmående har jag samlat på mig kunskap om hur vi kan hand tar hand om oss själva och må bra.

Kategorier

Nyhetsbrev