Det här är en podd om yoga, medicin, vetenskap och hälsa. Lättillgängligt, oflummig och enkel, en yoga som alla kan göra och som alla har tid och råd med. En liten hälso- och må bra boost som du kan göra vart du än är. Ge dig själv 20 anti-stress minuter, lyssna på samtal om hälsa och gör övningarna för ett lite mer avstressat liv! Yoga, mitt i vardagen, precis där den hör hemma.
En podcast som är lätt att förstå, men fortfarande intressant för den som är medicinskt kunnig. Tack!
Så skön avslappnande yogapodd som jag hoppas kunna använda mig av med mina elever. Jag håller tummarna för att det kommer flera episoder med lugnande yogastunder!
Rekommenderas starkt till alla! Hjälper dig att pausa i vardagen. Tack!
Värdefullt med vetenskaplig förankring och något konkret in i vardagen.