Podcast

Yoga direkt i mobilen

En liten dos anti-stress

Följ med i samtal om välmående, yoga och medicin.

Det här är en podd om yoga, medicin, vetenskap och hälsa. Lättillgängligt, oflummig och enkel, en yoga som alla kan göra och som alla har tid och råd med. En liten hälso- och må bra boost som du kan göra vart du än är. Ge dig själv 20 anti-stress minuter, lyssna på samtal om hälsa och gör övningarna för ett lite mer avstressat liv! Yoga, mitt i vardagen, precis där den hör hemma.

Yogans Medicinska Effekter

Korta yoga klasser

Tips till ett friskare liv

DET BÄSTA FRÅN PODDEN


ORD OM PODDEN

En podcast som är lätt att förstå, men fortfarande intressant för den som är medicinskt kunnig. Tack!

AT-läkare

Så skön avslappnande yogapodd som jag hoppas kunna använda mig av med mina elever. Jag håller tummarna för att det kommer flera episoder med lugnande yogastunder!

Gymnasieläraren

Rekommenderas starkt till alla! Hjälper dig att pausa i vardagen. Tack!

Centrumkliniken

Värdefullt med vetenskaplig förankring och något konkret in i vardagen.

Anna Duberg
Medicine Doktor, Sjukgymnast