Category

Nyheter
Ditt bidrag är viktigt! Vill du stötta Yogadoktorn, och hjälpa mig att sprida gratis, lättillgänglig och reklamfri yoga till alla? Läs mer om hur du kan bidra här.
Continue Reading
Längtar du efter ett ställe där du bara får vara du? Ett ställe där du kan få vara dig själv, precis som du är. En grupp där du kan utvecklas, lära känna mer av dig själv, och lära känna andra, som är precis som du. Kravlöst. Vill du utvecklas i en trygg grupp där vi...
Continue Reading
För mig är det viktigt att yoga är lättillgänglig. Yoga ska kunna göras överallt, av alla, vart som helst. För mig, så behöver inte yoga vara komplicerat, det behöver inte utföras i någon speciell lokal eller studio. Den bästa yogan är den som blir av! Därför lanserar jag snart kanalen Ordination : YOGA, mer yoga,...
Continue Reading
Första säsongen av yogadoktorns podcast var succé – efter över 10.000 lyssningar är det nu dags att starta säsong 2! Andra säsongen kommer att innehålla mer mer frågor, mer intervjuer och massor av mer yoga, såklart!
Continue Reading
Första avsnittet handlar om yoga – ”det där lugnet”. För, det är ju just det. Att yoga inte handlar om prestation eller göranden, utan helt enkelt bara vara. så att vi kan hitta det där lugnt, inte i det vi gör, men i oss själva. Dessutom bjuder jag på en kort mindfulness meditation som du...
Continue Reading
Yoga är ett fantastiskt redskap för att landa i dig själv, och kanske få en chans att ta kontakt med vad som är viktigt för just dig. Vi skippar det där med nyårslöften, men kommer istället att att göra övningar för att du ska få en chans att hitta din inspiration och motivation till det...
Continue Reading
Unna dig den där stunden av att bara vara. Den där stunden av att göra ingenting alls. Komma ner i varv, vila, prestera noll. Återhämtning, på riktigt. Dessa klasser hör inte till någon specifik kurs, eller följer ett speciellt mönster, utan är helt enkelt öppna för alla. Stilen kan variera från gång till gång –...
Continue Reading

Yoga Doktorn

Med en fot i forskning/medicin och en i det österländska perspektivet av välmående har jag samlat på mig kunskap om hur vi kan hand tar hand om oss själva och må bra.

Kategorier

Nyhetsbrev