Säsong 3 : Avsnitt 2 : Stressmedvetenhet – med Eva Svärd

Yogadoktorns podcast

Säsong 3 : Avsnitt 2

Vad är stress egentligen, och vart kommer all stress ifrån? Det är lätt att peka på alla stressorer som finns utanför oss själva, men hur gör vi egentligen för att blicka in och ta kontrollen över vår egen inre stress? I dagens avsnitt samtalar jag återigen med Eva Svärd, pedagog, författare och föreläsare, om begreppet stress och om att leva hållbart.

Gäst: Eva Svärd

Jädersbruk, onlinebutik och ekologisk herrgård:
jadersbruk.se/

About the author

Leave a Reply

Yoga Doktorn

Med en fot i forskning/medicin och en i det österländska perspektivet av välmående har jag samlat på mig kunskap om hur vi kan hand tar hand om oss själva och må bra.

Kategorier

Nyhetsbrev