Första avsnittet handlar om yoga i vardagen, det där med att leva det ”yogiska livet”. Vad innebär det? Avsnittet berör frågor kring yoga i vardagen, på och utanför mattan. Som vanligt avslutas avsnittet med en stunds yoga och meditation.
Nytt för andra säsongen är att den kommer innehålla mer frågor, mer intervjuer, mer samtal och framförallt – mer yoga!
Nyfiken?
Du hittar första avsnittet här!
Med en fot i forskning/medicin och en i det österländska perspektivet av välmående har jag samlat på mig kunskap om hur vi kan hand tar hand om oss själva och må bra.