Med en fot i skolmedicin och en i det österländska perspektivet av välmående har jag samlat på mig kunskap om hur vi kan hand tar hand om oss själva och må bra: kroppsligt, mentalt och energimässigt.
Yogadoktorn väver ihop tekniker från yogans stresshantering, återhämtning, och självutveckling vävs samman med medicinens kunskap om hur kroppen fungerar rent fysiologiskt.
”Dörren glider upp mot en ny dag i paradiset vid Haad Tien Bay. Den fuktiga morgonluften smeker dina varma kinder och från djungelns hjärta sjunger en Asiatisk koel ikapp med tupparna på stranden.
Dina fötter ömmar efter nattens dans och kroppen längtar efter ett svalkande morgondopp innan frukost. Du känner en svag doft av rökelse och eld från nattens ritual och ser för ditt inre hur du dansade
friare än någonsin igår med alla starka kvinnor vid din sida. Du tar din handduk och vandrar barfota
ner över djungelstigen. Undrar vad denna dag bjuder på…”
